★Vegelife★      

   ベジタリアン&ビーガンレシピ   ~Miki~

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最高に美味しい!高きびバーガー☆食べてみたスタバのベジサンド・人体実験☆

   

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。

 

自宅でご飯が食べれない時や、出かける時は可能な限り、外食できるベジやビーガン、マクロビ系対応のカフェやレストランを探しておいたり、自分でパパッと食べれるものを準備しておいて出かけるようにしています。

 

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安心して食べられる、簡単ベジサンド☆高きびサンド

 

ついこの間も、多めに作ったたかきびバーグ&天然酵母パンで、お出かけ時用のシンプルサンドイッチを作りました(^ ^)

 

高きびバーグの作り方→IN YOUさんにレシピが掲載されました☆高きびバーグ☆

 

このサンドイッチ、ビックリするくらい美味しかった〜!☆

 

 

天然酵母パンに豆腐マヨを塗って、レタスを敷き、たかきびバーグをのせてパンではさむだけ! 

 

たかきびバーグの上には、有機トマトケチャップと、有機ウスターソースを混ぜたものを塗って。(←日本は楽ですね〜♪)

 

さらには、ちょうど少し余ってたアボカドも薄くスライスしてサンド☆

 

これは間違いない!本当に本当に美味しかった〜♡

 

肉なしバーガーとは思えない!これは絶対にリピあり☆

 

ライスバーガーも大好き!

 

超大好き☆ライスバーガー☆

 

日本では、美味しい、安心して食べられるパンや、調味料も手軽に手に入るので助かります(^ ^)

 

こんな風に、出かける時に準備できるときはいいんだけど、いつもできるわけではないのが実状…

 

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ファーストフードのベジ使用は?

 

前回のモスバーガーに引き続き、別の時にもう一度、世の中のベジ食を試しました。(もともとビーガン使用ではないです)

 

日本のファーストフードのベジ事情は?ソイバーガー、試してみました☆

 

今回はスターバックス☆

 

ドリンクはソイラテ♡

 

"ベジ"系のものないかな〜?と探してみると...発見! (こちらもビーガン使用ではないです。)

 

サラダラップというネーミング♪

 

 

トルティーヤ風。鮮やかで綺麗☆

 

 

そして、試してみました(^ ^)

 

またまた選択肢が限られてしまった時の、強制的人体実験!

 

 

綺麗なロールサンドです。

 

添加物は?→しっかり入ってます!(~_~;)

 

味は?→ うん、おいしい。中身もぎっしり、コクのある、一本でも満足できる感じ。

 

カレー風味がプラスされてて、ボリューム感があります。

 

人体実験の結果…

 

超速攻に、手が痒くなって…アトピー反応が…家族もビックリ! 速っ!

 

そして、症状は結構ひどかった…(指の一部分だけだけど、アトピー完治したわたしにとっては、この一部分だけでもちょっと不便…)

 

なので、あくまでもわたし個人の人体実験結果としては…

 

もうこのサンドを食べることはないでしょう…(^ ^)

 

やっぱり、わたしにとっては、添加物が一番身体に負担がかかることがしっかりと証明されました。

 

添加物に関しては、添加物の王様とも言われていた安倍さんの本読んで目からウロコ(~_~;) 何冊か読みました。

 

 

今まで、何て無知だったんだろう〜って。

 

まず、実態を"知る"ことが大切だという考え方には同感です。

 

そのあと、食べる、食べないを決めるのは本人次第。

 

わたしの場合、幸い?にも、身体が如実に反応して受け付けないので、ある意味助かります。

 

家族も、わたしの身体の変化、反応を目の当たりにしているので、知識+それが実際どれだけ身体に影響するのかがわかる!ありがとね〜と感謝されます。

 

前回に引き続き、もっともっと添加物をカットした、身体に優しい商品を開発してくださることを期待して〜♪

 

でも今回の味付け、勉強になります☆ アイディアをもらいました♪

 

ごちそうさまでした〜♡(^ ^)♡

 

ベジバーガーにこんな可愛いカップでスープをつけたら、もう満足〜

 

 

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