★Vegelife★      

   ベジタリアン&ビーガンレシピ   ~Miki~

ビーガンパフェ☆基本はシンプル豆乳クリーム&豆乳チョコレートソースの組み合わせ♪

      2017/10/05

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。

 

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今日は一日中ベジ料理の試作とか、レシピの微調整とか...

 

どうしても仕上げる必要のあったスイーツ作りとか...キッチンにほぼこもってしまいました~(^^♪

 

作らないといけないって、贅沢~♡

 

こういう時は、音楽をかけながらストレス発散も兼ねて☆楽しく作る方が絶対にいい!その方が美味しくできる確率もアップする気が…?!(笑)

 

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引き続きハマっているVeganビーガンパフェ♡

 

ビーガンパフェ☆基本は豆乳クリーム&豆乳チョコレートソース!

 

このパフェ、飽きない!

 

 

またビーガンパフェ?!と思われてしまうかも...(-_-;)

 

 

でも、微妙に違うバージョンなんです☆

 

豆乳クリームと豆乳チョコレートソース、おからスポンケーキの組み合わせ♪ この組み合わせは、基本中の基本!間違いない組み合わせです(*^▽^*)

 

豆乳クリームのレシピ↓ (今回はココナッツやバナナは入れずにシンプルクリーム)

 

ココナッツ☆おいし〜いVegan ソイクリーム♡万能クリームの予感!

 

定番中の定番!豆乳チョコレートソース↓

 

IN YOU☆さんにレシピが掲載されました〜豆乳チョコレートソース

 

好きなナッツやドライフルーツをトッピングするだけ。

 

おススメは前日or数時間前に作っておいて冷蔵庫で寝かしておくこと。しっとりして全体がいい感じにまとまります。

 

 

おからスポンジケーキも超簡単!時間があるときに作っておいて、好みの大きさにカットしたものを冷凍保存しておき、豆乳が余ったときにパフェを作ります♡

 

みかんの季節〜パパッと作れちゃう♪ビーガン爽やかパフェ

 

最近では、さらにズボラ(^^♪

 

突然"作ろうっ!"って思うことが多いので、おからスポンジケーキも自然解凍する時間もなく、冷凍状態のまま小さくでカットして、クリームを挟んでパフェにしてしまいます。冷蔵庫に入れておけば自然と解凍されるし、全く問題ない!

 

ナッツやドライフルーツの種類を変えるだけでも違う味を楽しめます。

 

このパフェは超オススメです~♡

 

今日は家トレもできた~♪

 

 

こんな木製トレーもかわいい!

 

 

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