ベジタリアン&ビーガン Vegelife★ 〜miki〜

☆ほぼベジタリアン&ビーガン☆食を変えて人体実験!食と冷え取りなどで長年のアトピーほぼ完治!アトピー改善だけでなく、体力もつき、体は食から作られていることを実感。物足りなくないベジ料理を発見&開発中。

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ナイスクリームパフェ☆トマト入り☆

   

またまたナイスクリーム〜(^^♪

 

今回はトマト

 

 

凍りバナナ 大2本+ココナッツミルク 大さじ4+ミニトマト(凍らせておいたもの) 9個

 

細めのグラスに3つ分。

 

すべてをフードプロセッサーでガーッとして滑らかに。

 

グラスの底にオートミールのグラノーラ、その上にトマトナイスクリーム、グラノーラ、ナイスクリーム。

 

最後にグラノーラをトッピング

 

グラノーラのレシピはこちらをクリックしてください

 

爽やかなトマトナイスクリームと、ザックザックするグラノーラがぴったり!

 

もちろん、ナイスクリームだけでも十分おいしい❤︎

 

いろんなバージョンが楽しめるナイスクリームは最高!

 

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 - sweets, Vege料理