★Vegelife★      

   ベジタリアン&ビーガンレシピ   ~Miki~

砂糖、乳製品ゼロアイス☆ジェラート風☆

   

誰もが好きな~アイス~

 

市販のアイスは添加物いっぱい。。。

 

(以前は夏には毎日一本、もしくは一個食べてました~、アイス大好き♥)

 

そして、今は乳製品を摂取していません。

 

理由はこちらから→牛乳の代用~豆乳~

 

生クリームも今では食べると気持ち悪くなってしまいます。。。

 

でも、☆アイス☆あきらめなくてもいいんです♥

 

植物性材料から作るアイスのレシピもいくつかあって、全く不足を感じない

 

美味しいアイスが作れます。

 

コクもあります。

 

それに、太っちゃうかも~?という心配もナシ!

 

中国では、もっと手軽に絶品アイス~ジェラート風~

 

を作ります☆

 

凍らせたバナナをフードプロセッサーでガーッとして、

 

自家製チョコレートソースをかけるだけ。

 

今回はこちらの友達の一押しのマンゴー、

 

つぶつぶ感を出すためのドラゴンフルーツ、そしてバナナを加えて☆

 

★Vegeジェラート風★

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トロピカルジェラート☆

 

暑くなると果物も腐りやすい。。。

 

そんな時はすぐに冷凍!

 

アイス食べたいな~と思ったら、ざっくりカットしてフードプロセッサーに投入!

 

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ガーッとして滑らかになれば出来上がり!

 

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砂糖ゼロ!

 

めちゃくちゃ美味しい!!!

 

いろんなフルーツでアレンジしたり、

 

シンプルに1,2種類だけにしたり、

 

好みの味に。。。♥

 

フードプロセッサー万能!

 

Vege料理を美味しくするコツ~調理器具~No.1フードプロセッサー

 

中国のタオバオでもお手頃なフードプロセッサー(ハンドブレンダー)買えます♪

 

こちらの記事にリンクを貼ってあります⇩

 

自家製豆乳&おから

 

ぜひぜひ試していただきたいアイスです♪♪♪

 

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