超簡単！フードプロセッサーで混ぜるだけ！Vegan☆豆腐アイスクリーム♪パンプキン・かぼちゃ味
2018/02/27
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。
脱ステの排毒経過...
アレだけ荒れていた、腫れていた顔→すっごくよくなってきた！95%くらいは回復！"脱ステ"経過 / お気に入り、グルテンフリー&ヴィーガンのスノーボールクッキー♪
ここ数日、チークまで使えるほどに！今までは、顔赤くって、チークいらなかった。
家族もびっくり！
顔デカかったね〜、どうなるかと思ったよ〜、よく頑張ったね〜って(^ ^)
約2カ月半の辛抱でした。
次の目標は、まずは7分袖、次に5分袖〜くらいは着れるようになりたい！(個人的に7分袖って大好き♡)
今は、9分はOK！でも9分袖ってないよね？！
ピアスも入るようになった！でもまだちょっと痛々しい感ありなので、もうちょっと良くなったら、美容院に行きたい〜〜
あともうちょっと！
食のコントロールの大切さをまたまた実感した経験です。
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前回アップしたVeganパンプキンスイーツ↓
ついついパンプキンアイスまで添えて、スペシャルプレートにしてしまいました♡
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このアイス、最近すっかり定番化した、超簡単Veganアイスです。
アイスクリーム感は、豆腐！←これが簡単で、おいしい♪
日本のこだわりのある豆腐なら、湯通しもなしで、そのまま使っちゃいます。
Vegan豆腐アイス☆パンプキン・かぼちゃ味
≪材料≫
豆腐 200g
かぼちゃ 100g (蒸して皮を取り除いたもの)
ココナッツミルク 100g
きび砂糖 大さじ3
シナモン 小さじ1/4
≪作り方≫
材料全てをフードプロセッサーでガーッと滑らかにする。
容器に入れて、冷凍。
食べる前にブロック状にカットして、再度フードプロセッサーでガーッとアイスクリーム状に滑らかに。
もしも、柔らかくなり過ぎたら、冷凍庫に少し戻して、ちょうどいい感じになったら盛り付け、いただきます！
(甘さは好みで調整。かぼちゃ自体の甘さも違うので。)
このアイス、いろんなバージョンで試してます！超お気に入り！
グラスにアイス入れても可愛い！
珪藻土ソイルも関心あり！
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Vegan☆純素南瓜豆腐冰淇淋♪
《材料》
豆腐 200g
南瓜 100g （蒸後去皮）
椰奶 100g
蔗糖 3大匙
肉桂粉 1/4小匙
《做法》
用攪拌機把所有材料攪拌，拌勻。（調整自己喜歡的甜度）
放入容器中，冷凍保存。
冷凍後再次攪拌成冰淇淋的狀態。
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