わたしのアトピー★体質改善★
2016/12/26
わたしは幼いころから＂アトピー体質＂と言われつづけて。。。
身体のいろんなところがかゆく。。。ぐじゅぐじゅ。。。出血。。。
というのが当たり前。。。
ぐじゅぐじゅになって服が傷口にくっついて、剥がすとき、すっごい痛い！
水に触れるのもすっごくしみて痛い。。。
指もずーっとあかぎれ状態でパッカリ割れて、このまま切れ口が指を一周しちゃうんじゃない？
って思ったことも何度もあり。。。
小学生のころには、忘れもしない指先がパックリ深～く割れて、
皮膚科に行くと、いつものごとく先生は
「だから、あなたはアトピーなんだから！」と。。。
つまり、どうしようもない！ということ。
それで、その指先のパックリ割れた傷口めがけて注射！！！
これ、チョー痛い！！！
なので、アトピーさんの辛さ、解ります♥
とは言っても、私より重症で苦しんでおられる方は大勢いるはず。
本当に憂鬱になりますよね。。。
大人になってある程度症状が落ち着いていたのですが、
数年前、突然、右手の甲の一部分にアトピー発生。。。
その後、みるみるアトピーの症状が手の甲全体に広がり。。。
病院に行くと、ガーゼに薬を塗り、包帯を巻き。。。
ある一定の期間は包帯人生。。。
治ったかな～と思うと、また再発！
そして、包帯人生。
治るとまた再発！そして、症状はどんどんひどくなって、治りにくくなっていく。。。
わたしの右手。。。＂怪獣＂みたいに。。。😭
それで、包帯or手袋をして日々を過ごし。。。
面倒くさい！ それに、痛いし、かゆいし。。。
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そんな時の写真を公開します☆彡 気持ち悪い写真でごめんなさい😓
ケロイド状態。。。
たしか２０１３年３月ごろです。。。
でも実はこれらの写真、一番ひどいピークではありません！
一番ひどい時は、自分でも自分の手を見る勇気がないくらいひどくて、
写真を撮り忘れました～。。。後悔。。。
病院に行っても繰り返すだけで、完治はしないので、
途方にくれてました。。。
「もうこれ以上ステロイドに頼るのはやだな～」と思い、
何かできないか？ただ病院に頼る（受け身）だけではなくて、
自分で、体について、アトピーについて。。。調べることにしました。
本を買ったり、図書館で本を借りたり、ネットで調べたり・・・
それで、分かったことは。。。
＂自分の体は食べたものでできている＂
＂You are what you eat！＂
ということ。
新たな発見が山ほどあり、自分にできることが何かあるかも？？？
と思い始めました。
わらにもすがる思いで、＂とりあえず出来ることはやってみよう！＂
と、自分の体で、体質改善の人体実験を開始！！！
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それで、まず添加物は注意深く避け、
動物性の食事も絶ち、
野菜中心の食事、玄米も取り入れるようにしました。
ただ、玄米なら何でもいいわけではなく、
玄米＝精製されていない＝農薬も残留している。。。という意味。
なので、無農薬、無化学肥料、もしくは無肥料のものを調べ、
玄米の美味しい炊き方も調べつつ、試しつつ。。。
ただ、、、肉なしで野菜だけの料理って。。。何だか寂しい。。。物足りない。。。
というイメージがありました。
でも、本やネットを調べてみると。。。
あれっ？？？いっぱいレシピがある！！！
試してみると、意外と簡単＋美味しい！
目からうろこ～！！！って感じ
家族にも宣言しました。「わたし、とりあえずベジ料理だけにして人体実験します！」
「わたしのことは気にしないでね！」って☆
自分一人だけベジ料理を自炊、同時に冷え取りも取り入れました。（＝これも大事❗）
（冷え取りについてはまた別の記事で♥）
そして。。。一か月くらい経つと。。。
身体に変化が。。。
今までに見たことのない！！！
明らかに手の皮膚が下の奥の方から再生されてくるのを感じました！
ステロイド薬のときは、皮膚の上の部分が再生されてきて、傷の部分を覆い隠していく感じ。
つまり、表面的には治っていくのに、下の奥の部分は何だかグジュグジュが残ってる。。。
でも今回は違う！と確信しました！
さらに２か月ほど経つと。。。
そして、３か月後。。。
今は？？？
はいっ！！！治っちゃいました～🎉😍
手だけでなく、体全体の皮膚も変化したし、
体力も増加、疲れにくくなりました～♥
今では、体がリセットされた感じで、添加物が入っているものをうっかり食べたりすると、
しっかり体が反応して、手がかゆくなったり、気持ち悪くなったりします。。。
わたしの体の変化を見、さらに食事の味見をした母や姉も、
「え～これ美味しい～！！！」
って、便乗し、わたしと同じ食事を続けたところ、
２人にも体の変化が！！！
肌質も変わり、疲れにくくなって、前より元気に！！！
このベジ料理、本当に美味しい！
食べて、体が喜んでくれる感じがわかるんです☆彡
アトピー以外にも、わたし、慢性腰痛持ち。。。
数年前から腰痛改善にも真剣に取り組んで、筋トレも始めて体力もUP！
（運動についても、また別記事で☆）
自分の体験から、食事、運動、睡眠
この３つは健康維持のための基本だと実感してます★
そして、体を温めることも大切 ♡特に女性は♡
どれかが欠けても体は反応するけど、
ちゃんとケアしてあげれば、やっぱり体は応えてくれます★
体が弱くて、アトピーもあったから、こういう知識を得ることができたし、人体実験もできて、
結果、良かった♥
家族も、「アトピーで苦しんでかわいそうだったけど、
そのおかげで、私たちも恩恵を受けました！
がんばってくれてありがとね～」って言ってます。
♥嬉しい言葉♥
以前よりも料理が大好きになりました～☆
ただ、わたしのベジ料理は本当に我流です☆彡
面倒なことはイヤ☆
とにかく簡単に♥とアレンジしてると
かなり★邪道クッキング★です！
自分もいろんな方のレシピを参考にさせてもらって本当に助かったので、
もしもだれかのお役に立てれば嬉しいです♥♥♥
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