未分類 やっと挑戦！自家製「醤油麹」
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。わたしが食生活を見直す上でとっても参考になった+している↓「アンチエイジングの鬼」さん。アムリターラも愛用中。ナチュラルメイク-化粧品-クレンジング-uv/そのアムリターラが、何と...
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Desserts しっとりVeganおからマフィン〜抹茶マーブル☆
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。台風など、食料確保しなくてはいけない時、出かけ先でパパッと食べれるものが必要なときのために、定期的に作り置きしているお気に入りマフィンのレシピです↓しっとり、冷凍保存OK♪Vega...
Desserts 絶品ビーガン豆腐アイス☆ベリー編♪
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。日本で過ごした猛暑の日々(汗、汗、汗！)ちょっとプチショッキングだったのは、日本では特に“ダイエット＝体重を減らす”という傾向が日に日に増しているような...結果、痩せてるけど.....
Desserts 身体改革&甘酒グラノーラ〜グルテンフリー/簡単レシピ♪
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★です。忙しい日々が続き...頑張ってます！！！こんなハードな生活の中、もう一度見直し、もう一度向き合っていることがあります！それは...？？？“筋肉”！いろんな本などを読んで、常に電波をはっています...
Desserts Vegan&Gluten-furee♪オートミールクッキー(チョコレート味)
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。昨晩は台風、すごかった〜〜最近の各地での災害...心配です...今日は久〜しぶりに花火を見ることができました！それも自宅から十分見れた♪では、簡単レシピ↓しばらく前から、オートミー...
Desserts 簡単、シンプルなのに絶品！抹茶オープンパフェ☆Vegan & Gluten-free
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。定期的に食べたくなる味♡それは抹茶です(^-^)特に、海外生活をしていると、なんだか「ホッ」とします♡今気に入っている抹茶は、↓製菓用 抹茶 粉末パウダー 100g 【袋入り】【お...
Desserts サツマイモのVeganモンブラン☆
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。まとめたいレシピがたまってしまって....忘れないうちに整理したい！と思っているのですが、時間が...足りない！でも、地道にレシピをアップしていきます☆“レシピ”といえば、最近すっ...
Desserts Vegan & Gluten-free のBerry入りオープンパフェ
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。先日アップしたブログ↓以前少し筋トレについて語ったところ↑、筋トレ好きの方&関心あるけどできてない〜という方などから反響あり(^ ^)確かに、筋トレの話って、なかなか女子間では理解...
未分類 グアバフレッシュジュース&排毒…その後…
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。まずは、ある日のBrazil風メニュー☆というのは、ずーっと試したいと思っていたものを共同制作(^ ^)姉が作ってくれたフレッシュジュース↓グアバ☆この香り〜〜最高〜〜まさにブラジ...
Desserts 発酵の力☆豆乳ヨーグルトの爽やかVeganレモンマフィン
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。日本の地震のニュース...友だちと連絡とったら、震源地に近かったらしく、すごい揺れだったって...余震とか...心配です(-｡-;ここのところ、自家製豆乳に変化が起き続けています！...