Breads 【ビーガン甘酒パン】甘酒入りの捏ねない簡単パン☆
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。前回日本に帰った時に出会った本☆☆☆これはストライクゾーンにバッチリ！↓日々、センスを磨く暮らし方 楽天で購入 もちろん、こんなに高価なアートを取り入れることはできないけど、このセ...
Recipes
Breads 
Desserts ホワイトグラノーラ☆Vegan & Gluten-free
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★です。本日もオンラインでのレッスン？！はい、母との約束(^-^)いつまでもハツラツとしていて欲しい♡そのためには、どうしても身体を動かして、ある程度の筋肉をキープすることが必須！実家に帰る度にストレ...
Desserts 意外な組み合わせ！コーンミールケーキ(改訂版)とザクロのビーガンケーキ♪
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。ここ数年恒例の自分たちへのご褒美スイーツdayを開催♪去年↓今年はどんなケーキに仕上げようか〜〜？ どんなのが食べたいか〜〜？ふと見た動画から、インスピレーション☆大好きなBolo...
Desserts しっとりVeganおからマフィン〜抹茶マーブル☆
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。台風など、食料確保しなくてはいけない時、出かけ先でパパッと食べれるものが必要なときのために、定期的に作り置きしているお気に入りマフィンのレシピです↓しっとり、冷凍保存OK♪Vega...
Desserts 絶品ビーガン豆腐アイス☆ベリー編♪
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。日本で過ごした猛暑の日々(汗、汗、汗！)ちょっとプチショッキングだったのは、日本では特に“ダイエット＝体重を減らす”という傾向が日に日に増しているような...結果、痩せてるけど.....
Desserts 身体改革&甘酒グラノーラ〜グルテンフリー/簡単レシピ♪
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★です。忙しい日々が続き...頑張ってます！！！こんなハードな生活の中、もう一度見直し、もう一度向き合っていることがあります！それは...？？？“筋肉”！いろんな本などを読んで、常に電波をはっています...
Desserts Vegan&Gluten-furee♪オートミールクッキー(チョコレート味)
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。昨晩は台風、すごかった〜〜最近の各地での災害...心配です...今日は久〜しぶりに花火を見ることができました！それも自宅から十分見れた♪では、簡単レシピ↓しばらく前から、オートミー...
Desserts 簡単、シンプルなのに絶品！抹茶オープンパフェ☆Vegan & Gluten-free
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。定期的に食べたくなる味♡それは抹茶です(^-^)特に、海外生活をしていると、なんだか「ホッ」とします♡今気に入っている抹茶は、↓製菓用 抹茶 粉末パウダー 100g 【袋入り】【お...
Desserts サツマイモのVeganモンブラン☆
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。まとめたいレシピがたまってしまって....忘れないうちに整理したい！と思っているのですが、時間が...足りない！でも、地道にレシピをアップしていきます☆“レシピ”といえば、最近すっ...
Desserts Vegan & Gluten-free のBerry入りオープンパフェ
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。先日アップしたブログ↓以前少し筋トレについて語ったところ↑、筋トレ好きの方&関心あるけどできてない〜という方などから反響あり(^ ^)確かに、筋トレの話って、なかなか女子間では理解...