ベジタリアン&ビーガン Vegelife★ 〜miki〜

☆ほぼベジタリアン&ビーガン☆食を変えて人体実験!食と冷え取りなどで長年のアトピーほぼ完治!アトピー改善だけでなく、体力もつき、体は食から作られていることを実感。物足りなくないベジ料理を発見&開発中。

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超簡単!すぐにできちゃう自家製豆乳〜IN YOUさんに掲載☆

      2017/02/09

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。

 

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今朝も作りました(^^♪

 

自家製・手作り豆乳

 

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自家製豆乳☆作り方

 

IN YOUさんにレシピが掲載されました〜♡

 

クセなし!一度作ったらやめられない!お家で簡単、プレミアム「自家製豆乳」の作り方

この豆乳、一度作ると簡単さが分かります(^-^)!

 

最近も黒豆で豆乳を作って、

 

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夜、黒糖と枸杞の実も入れて、ホットSoyを飲みました。

 

何だかちょっとリッチな気分☆

 

身体も温まるし、ホッと優しい気持ちになれます♡

 

何と言っても、自家製に勝るものはないですね〜。

 

特に、ここ中国では食の安全性は大問題。自分の身は自分で守るしかありません!

 

豆乳も、お店で売っているものは大体白砂糖が入っているし、白砂糖を避ける理由はこちら

 

日本では地元スーパーでも売っているような有機豆乳レベルのものは到底期待できません(^_^;)

 

最近ではちらほら砂糖なしの豆乳も見かけるようになりましたが、どんな豆を使っているのか→きっと遺伝子組み換えの大豆を使ってそうだし...、それにどんな水を使っているのか...???  分かりません。

 

なので、やっぱり自家製が一番!

 

さらには自家製おからもゲットできるし☆→ブログ内でもおからを使ったスイーツ、パン、おかずetc...色々アップしてますが、これからも増えると思います(^-^)

 

Soyカフェ&自家製スイーツの、まったりタイムを楽しみます♡

 

 

 

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