今年も到来☆ナイスクリームシーズン☆グルテンフリーパフェにアレンジ♪

グルテンフリー
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海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。

 

今日も雨〜蒸し暑い〜(~_~;)

 

暑くなってくると、食べたくなるもの♡

 

ナイスクリーム!

 

去年もたくさん作りました〜(^ ^)♪こちら↓以外にもたくさん!

 

作り続けてます♡ナイスクリーム〜ノンカフェインバージョン〜
海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。引き続き、全く飽きない★ナイスクリーム★最近の超ヒットは☆キャロブソース☆&☆アフォガード風☆まずはキャロブソース↓凍らしたバナナと、フードプロセッサーの...

 

そして、今年もシーズン到来!

 

 

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大〜好きな☆ナイスクリーム☆グルテンフリーパフェに♪

 

 

ここでは、おいしいいろんなバナナの種類を楽しめます。

 

中でも、大好きなバナナ屋さんがあって、買いに行くと毎回、申し訳ないくらいまけてくれるバナナ専門店です(^ ^)

 

バナナだけの店!ここスゴイ☆
海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。バナナを含め、フルーツ大好き❤︎酵素をしっかり取るために、できるだけ"食後"ではなく、☆食前☆に食べます!中国に来て嬉しいことの1つは、フルー...

 

 

最近は暖かくなってきたので、バナナが熟すスピードが速い!

 

冷凍庫に入れておけば、(皮をむいて一本づつラップに包んで)いつでもナイスクリームが楽しめます♡

 

今回は、ちょうど中途半端に残ってしまったパパイヤも凍らせてあったので、パパイヤナイスクリーム☆

 

凍りバナナとパパイヤと少しだけ豆乳を加えただけのシンプルナイスクリーム♡

 

フードプロセッサーでガーッと撹拌して滑らかにするだけ。

 

ちょうどこの前、イマイチだったグルテンフリーの米粉クッキー(~_~;)もアレンジ!

 

米粉・グルテンフリークッキー☆ただ今研究中〜☆
海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。今日はまだちょっと筋肉痛の名残あり!ここに効いたんだ〜という意外な部位も筋肉痛☆筋トレをすると、いかに普段の生活で筋肉を使ってないのか、如実にわかります♪(^ ^...

 

袋に入れて、綿棒でつぶしてクランチに変身!

 

グラスにクランチを敷いて、ナイスクリーム→クランチ→ナイスクリームとパフェにしました〜!(^ ^)!

 

 

ザックザックする歯ごたえのクランチとナイスクリームの相性はバッチリ☆!

 

またクッキー失敗したらナイスクリームパフェにしよう(^ ^)!

 

このFP、パワーがあって好きです↓日本で使ってます(^ ^)

 

ブラウンのこういうタイプでも作れます↓(^ ^)こちらも使ってます!

 

中国で使ってるシンプルもの↓シンプルなブレンダー☆(コピーしてタオバオ開けば商品のページに飛びます)

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