Sides&Salads

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。最近、毎日雨...昨日も恒例の夜ランに行けなかった...(~_~;)その代わり、自宅でプチトレ♪かなり弱ってるな〜💦少しずつガンバロッ☆(^ ^)☆話は変わって、...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。今日は朝からまいった〜(~_~;)気にして掲示板の張り紙を見るようにしてたのに...ここ数日だけ見なかった間に張り紙が...今日は一日中水が止まる...!こういう...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。日本へ一時帰国中、冷蔵庫をザッとチェックして見つけたもの♡↓わたしの大好きな食材の一つ→甘酒♡いつも超定番サラダを食べることが多いですが、納豆を食べきっちゃって、...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。先日も引き続き夜Run♪　今回は４ｋｍちょっと。いい汗かきました！気持ちいい～(*^^*)食で体に栄養チャージ＋運動で汗をかいてデトックス！日本では、母が小さな家...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。昨日に引き続き、ハーブ納豆〜ローズマリー編♡納豆の一番大好きな、定番使用は→納豆サラダ☆ローズマリー納豆で、定番納豆サラダ！もう定番すぎるくらい♪ オススメサラダ...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。珍しく...なかなか食欲が戻らず...悲しい〜 （涙）でも、少しずつ昨日よりも美味しく食べれるようになったので、普段とは違うサラダドレッシングを作りました〜(^-...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。寒い季節＝大根がおいしい少し前にも有機野菜グループで大根を買いました♪中国では＂食＂の安全を確保することは正直、本当に難しい(-_-;)なので、ある程度の妥協は必...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。中国に来てから積極的に取り入れるようになった食材があります。その一つは。。。★はと麦★　/「薏苡仁」ヨクイニン違う国、違う地域で生活するようになると、気候に体が慣...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。昨晩は、地元のチャイナちゃんがお得意料理を教えてくれるって、すっごく嬉しそうに家で料理をしてくれました。中国料理と、私たちが作ったベジ料理のコラボ☆ビーガンケーキ...