Desserts Vegan & Gluten-free のBerry入りオープンパフェ
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。先日アップしたブログ↓以前少し筋トレについて語ったところ↑、筋トレ好きの方&関心あるけどできてない〜という方などから反響あり(^ ^)確かに、筋トレの話って、なかなか女子間では理解...
Recipes
Desserts 
Desserts 発酵の力☆豆乳ヨーグルトの爽やかVeganレモンマフィン
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。日本の地震のニュース...友だちと連絡とったら、震源地に近かったらしく、すごい揺れだったって...余震とか...心配です(-｡-;ここのところ、自家製豆乳に変化が起き続けています！...
Desserts 甘酒入りのVegan & Gluten-freeシンプルパウンドケーキ☆
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。引き続き、アップしていないレシピがたまっております(-｡-;...何でこんなに時間が経つのが速いんだろう...？？？「あっという間！」ってこういう事を言うんだよね〜〜昨日から洗濯機...
Desserts 甘酒+抹茶風味のVeganビスケ☆ビーガン抹茶アイスもプラス！
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。ここのところ、雨、大雨...台風の影響みたい...あまり身体がシャキッとしない時は、「家トレ」！「ストレッチ」！本格的な夏に向けて、いい汗をかく習慣をつけておくことも大切☆たったこ...
Desserts Vegan豆腐アイス☆コクあり、クリーミーなサツマイモアイス
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。"サツマ芋"を愛する、自他共に認める「芋ねえ」は、日本に帰ると必ず、日本の美味しい〜サツマイモを食します！日本のサツマイモって、何て美味しいんだろう〜〜♡最近ハマっている、vega...
Desserts Vegan☆キャロットケーキ~タルト型バージョン~
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。ブラジル定番のキャロットケーキ(Bolo de cenoura ボーロ・デ・セノウラ)以前にも簡単バージョンをアップしたりしたけど↓、あれからさらに色々なバージョンを試しています(...
Breads こねない！混ぜて放置して焼くだけで、本格的なビーガン全粒粉パンの出来上がり！
海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。本日も、いつものごとく、キッチンに入り浸り...←大好き☆色々と仕込み中〜前回日本へ一時帰国した時に取り組んだのが→パン作り♪自分で天然酵母を起こす時間と余裕がな...
Desserts 豆腐入りなんて気づかれない！クリーミー&濃厚ビーガンアイス
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。なかなかレシピをまとめる時間がなく....今日に至ってしまった....最近超大好評！だったレシピをアップします(^ ^)もうすっかり定番化している豆腐ビーガンアイス☆豆腐が入ってる...
Breads パパッと作れる、甘酒風味の玄米パン☆甘酒ビーガンレシピ(グルテンフリー)
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。久しぶりのブログ更新です！いろいろと忙しい日々が続き、レシピをUPする時間がありませんでした...ドタバタ生活の中、ちょっと違うことにもチャレンジしました☆日本に一時帰国中には、ナ...
Desserts 脱ステ、順調♪ 手作りイチゴ大福(白砂糖不使用)
ベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。やっと、一つの目標達成！美容院に行けた！！！って、そんなに大したことではないかも...？でも、私にとっては、大きなことなんです！"脱ステ"数年後、突然やって来た第2期の排毒...も...