Breads おからパウダーを使ってさらに簡単な★おからパン★
日本にはこんな便利なものがあります。おからパウダー確かこれは生協で買ったもの。このおからパウダー２０ｇに水を８０ｇを加えれば生おから100gの出来上がり！このおからを使って、またまたおからパン(^^♪おからパウダーで全粒粉１００％ふわふわお...
Recipes
Breads 
Desserts ナイスクリームパフェ☆トマト入り☆
またまたナイスクリーム〜(^^♪今回はトマト編凍りバナナ 大2本+ココナッツミルク 大さじ4+ミニトマト(凍らせておいたもの) 9個細めのグラスに３つ分。すべてをフードプロセッサーでガーッとして滑らかに。グラスの底にオートミールのグラノーラ...
Desserts ナイスクリーム★アボカドバージョン！
今年の夏の大ヒット➡☆ナイスクリーム☆ココナッツミルクを入れるのが定番♥超うま！→ビックリするくらい贅沢な味☆ナイスクリーム☆ビターチョコ味ココナッツミルクがない！と思って、代用を考えました(*^^*)★アボカドバージョン★アボカドのクリー...
Desserts オートミール で超簡単なのにうまうまの☆グラノーラ☆
オートミールは比較的アトピーさんにも優しい食材ということで、出番が多いです。例えば、以前紹介した→オートミールのポリッジでもよく友達から、オートミールってどうやって使ったらいいのかわからない。。。と言われることがあります。最近、オートミール...
Breads 作りたかった&食べたかった〜超簡単☆コーンブレッド☆
☆コーンブレッド☆家にある材料をチェックしてたらコーンミールを発見！久しぶりに作りたい&食べたい〜と思って、中島デコさんレシピのコーンブレッド作り決定！（96,97ページ）中島デコのマクロビオティックパンとおやつ 価格：1728円（税込、送...
Desserts 大好きな酒粕レシピを発見❤︎酒粕クラッカー
海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。大好きな酒かす♡最近教えていただいたブログで見つけたレシピ！プロのヴィーガンシェフが惜しげもなくレシピを公開してくれてるんです❤︎ありがたい〜☆酒かすクラッカー☆...
Breads すぐできちゃう！全粒粉１００％の豆腐パン
体質改善のために、白いもの＝精製されているもの＝エンプティーカロリーのものは摂取しないようになりました。パンも＂全粒粉パン＂と記載されていても、実は全粒粉はほんのわずか。。。ということも多々。。。なので、自分で作るのが一番！＂邪道＂ですが。...
Desserts ビックリするくらい贅沢な味☆ナイスクリーム☆ビターチョコ味
ナイスクリームって最近流行ってるらしい❤︎以前は、"邪道"クッキング〜と思って凍らせたバナナをフードプロセッサーでガーッと滑らかなかにして、アイスを作ってましたが、今や名前がついていたんですね！バナナアイス→ナイスクリーム調べると、すっごく...
Sides&Salads 定番☆ビーフンor春雨サラダ☆超簡単！
自宅にお客さんが来るときや、持ちよりパーティーの時などに重宝する定番ビーフンor春雨サラダ超定番サラダです！作り方も超簡単☆～レシピ～（ちょっと多めのレシピなので、お好みで半分とか、１/３とか、調整してください）春雨 ３束 (２４０g)をぬ...
Breads ベジまん。。。変身！
有機のピッチピッチのナスを有効利用しようと思って、以前からずっと作ってみたかったベジまんに挑戦！中身は、ナス、シイタケ、ナッツなどをちょっと甘辛〜ピリ辛くらいにして。この具はおいしい！万能。皮はいつもの通り、100%全粒粉。以外と簡単だった...