Recipes

こよなく愛する＂酒かす＂♥"飲む点滴" とまで言われている！栄養素はたんぱく質、炭水化物、食物繊維、ビタミン類、ミネラルなどなど。。。素晴らしい☆！日本に一時帰国している間に思う存分使ってます!(^^)!今回は酒かすシンプルケーキ★ もちろ...

ナイスクリーム、作り続けてます!(^^)!以前のバージョンは↓ビックリするくらい贅沢な味☆ナイスクリーム☆ビターチョコ味これぞ！★トロピカルアイス★凍りバナナのアボカドバージョン→ナイスクリーム★アボカドバージョン！　ナイスクリームパフェ☆...

実家にある元気なローズマリー❤︎細胞の老化防止効果があり、抗酸化作用があることからつけられた名前は。。。「若返りハーブ」ん〜いい名前！ミネラルウオーターにローズマリーを少し入れておく"ローズマリー水"も大好き☆このローズマリーを使って、いつ...

またまたナイスクリーム〜(^^♪今回はトマト編凍りバナナ 大2本+ココナッツミルク 大さじ4+ミニトマト(凍らせておいたもの) 9個細めのグラスに３つ分。すべてをフードプロセッサーでガーッとして滑らかに。グラスの底にオートミールのグラノーラ...

今年の夏の大ヒット➡☆ナイスクリーム☆ココナッツミルクを入れるのが定番♥超うま！→ビックリするくらい贅沢な味☆ナイスクリーム☆ビターチョコ味ココナッツミルクがない！と思って、代用を考えました(*^^*)★アボカドバージョン★アボカドのクリー...

オートミールは比較的アトピーさんにも優しい食材ということで、出番が多いです。例えば、以前紹介した→オートミールのポリッジでもよく友達から、オートミールってどうやって使ったらいいのかわからない。。。と言われることがあります。最近、オートミール...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。大好きな酒かす♡最近教えていただいたブログで見つけたレシピ！プロのヴィーガンシェフが惜しげもなくレシピを公開してくれてるんです❤︎ありがたい〜☆酒かすクラッカー☆...