Desserts ブラジルのパヴェみたい？！☆フルーツケーキ☆
最近雨が多くて実現しなかったジョギング(-_-)昨日は久しぶりに3kmちょっとだけプチジョギング、軽〜く走ってきました(^-^)しっかり汗を流して、しっかりストレッチもして、気持ち良かった〜♡これも全て健康管理のため☆そして、最近作ったおか...
Recipes
Desserts 
Desserts イチジクのナイスクリーム♡
海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。大好きな★ナイスクリーム★いちじくバージョン＂ナイスクリーム＂はすっかりハマってしまい、定番化しています！とにかく簡単＆美味しい＆体にやさしい（負担がない）安心し...
Breads 絶対試したかった〜メロンパン☆vegan対応
日本へ戻ったら絶対に作ろうと心に決めていたものの一つがVegan★メロンパン★ネットでレシピを見つけてから、試したくて、試したくて。。。材料が日本の方が揃えやすいので、日本で作るっ！と決意していました!(^^)!食を変える前。。。好きだった...
Desserts 贅沢濃厚キャロブケーキと、大好きなナイスクリーム♡
海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。日本に帰ったら絶対に作る！と心に決めていたケーキの一つ♡☆贅沢キャロブケーキ☆ずいぶん前に一度作ったことがあるので、今回が2度目。ズッシリ、贅沢濃厚なキャロブケー...
Breads 【本場ブラジル直伝】ポン・デ・ケージョ（グルテンフリーのチーズパン）レシピ
ブラジル定番のチーズパン「ポンデケージョ（Pão de Queijo）」のレシピです。タピオカ粉を使ったグルテンフリーで、外はカリッと中はもちもちに仕上がります♪
Desserts 酒かすで豆腐マフィン♡
酒かすで豆腐マフィン
Desserts ＂和＂の香り♡よもぎケーキ & きな粉ナイスクリーム
きな粉ナイスクリームが作りたくて♡今回はちょっと"和"をプラスした感じに★まずは、☆きな粉ナイスクリーム☆凍りバナナ + 豆乳 + きな粉フードプロセッサーでガーッと滑らかにして、容器に移し冷凍庫へ。それだけ！きな粉ナイスクリームに合わせて...
Desserts 栄養価サイコーの☆ビーツパフェ☆
海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。大好き&栄養価がハンパないビーツ☆日本でもゲット！ぜひ、母に食べさせてあげたくて、スイーツに♡以前に作ったビーツスイーツは➡★ビーツ★がスイーツに変身？！今回はナ...
Desserts 酒かすナイスクリーム★キャロブマフィンに添えて♡
☆酒かす☆本当に大好き！酒かすを使ってナイスクリーム！健康的&美味☆凍りバナナ２～３本に酒かす５０ｇフードプロセッサーでガーッとするだけ。ほんのり酒かす感に、深みのある甘みがプラスされ＂なんだこれ～！！！＂ってくらい本当に美味しい！きっと酒...
Sides&Salads アンチエイジング☆納豆サラダ☆
毎日食べても飽きない！と言うか、毎日食べたい！本当においしい納豆サラダ♥最高に美味しい納豆サラダ☆亜麻仁オイル 納豆は自家製☆自家製納豆は市販のものとは本当に別物！ものすごく美味しいです！簡単にできるので、また今度作り方を紹介したいと思いま...