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海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。最近は、ビーガンスイーツの試作に励んでいます！ひらめくと、忘れないようにメモメモ♪←そうしないと、ぼ〜っとしてスッカリ忘れちゃう(~_~;)近頃はパイナップルの季...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。今日も雨〜蒸し暑い〜(~_~;)暑くなってくると、食べたくなるもの♡ナイスクリーム！去年もたくさん作りました〜(^ ^)♪こちら↓以外にもたくさん！そして、今年も...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。今日はまだちょっと筋肉痛の名残あり！ここに効いたんだ〜という意外な部位も筋肉痛☆筋トレをすると、いかに普段の生活で筋肉を使ってないのか、如実にわかります♪(^ ^...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。一度は行って見たかった"浮島食堂"☆まだまだ感動したものがあります(^ ^)♡島野菜もたっぷりシーザーサラダこれ、まるでチーズ？！でしょ？？？ クオリティ高い☆お...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。かなり前に作ったスイーツですが、こちらのブログに載せてなかったので(^ ^)超〜簡単☆すぐにできちゃう！ビーガンチョコレートクリームパフェ☆酒かすトッピングがポイ...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。最近購入した有機レモン☆中国生活、ハードルの高かったレモン☆最近無農薬のものを購入できたことから、念願の大好きなレモンタルトを堪能しました〜♡中国ではよく緑色のレ...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。ついちょっと前、どっさり仕入れることになってしまった大量りんごたち♪大好きなアップルパイを作って↓多少は消費(^ ^)実はこの後すぐ、訳あって、またまたりんごがド...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。月曜日のプチトレ、効いてる〜☆久しぶりのメニューだったので、早くも昨日のお昼頃からジワジワと〜さらに筋肉痛は増し...痛い...！今日はちょっと体が不自由です(^...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。前回の日本へ一時帰国した時から決意☆して挑戦したグルテンフリー！グルテンフリーのふわふわ感と、胃に残らない=消化がいい！身体の負担が少ない感を実感して、すっかり気...

海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です今週はいきなり夏が到来?!したみたいに暑くなってきました~昨日は急きょ、サプライズの準備のために時間をとって、作業をしました〜☆"サプライズプレゼント"って、もらう...