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卵なし・乳製品不使用のふわもっちり♡パンケーキ(ビーガン対応)

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。昨日は久~しぶりに、超プチ☆夜ラン♪日中の暑さを避けて、夜に届け物を済ませることにして、ランニングウェアで出発☆帰りながら少~しだけRun♪♪♪ さすがに、久しぶ...
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栄養たっぷりのそば粉で、簡単なのに味わい深〜い蕎麦スコーン☆(グルテンフリー&ビーガン対応)

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。昨日は気になっていたところの片付けにやっと取りかかることができました!片付けた後のスッキリ感はたまりません!日本へ一時帰国する時が近づくと、日本から持ってきた食材...
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スモーク風味の豆腐でベジバーガー☆大満足!

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。中国生活、いろんな出会いを通して、いろんな学びがあります(^ ^)ちょっと前、ひょっとしたきっかけから、豆腐専門職の方と知り合いました♪そんな豆腐屋さんが、ぜひ自...
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トマトでケークサレ風ビーガンマフィン☆豆腐マヨでコクをプラス!

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。先日紹介したi eatさんのブログ、もうすでにお気に入りブログという方や、わたしと同じように、気に入ってしまった〜という方々もたくさんいらっしゃいました♡ピザを作...
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すっごく好みのブログに出会ってしまった!レシピも最高☆まずは簡単ピザから〜

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。ちょっと前にも触れましたが、最近、お気に入りのブログや動画をいくつか見つけて、またまた創作意欲が刺激されます!その中のお気に入りが、"i eat"というブログ☆と...
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やっぱり大好き☆ベジバーガーで贅沢ランチ♪

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。ここ中国でもベジ食を楽しみながら続けています!せっかく食べるんだったら、体にいいものを食べたい♡そして、寂しい〜とは感じないベジ食が目標。ジャンクじゃないジャンク...
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100%全粒粉の手作りバンズで、贅沢ガッツリ☆ベジバーガー

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。本日、ブラジルのメジャーケーキをビーガン使用に試作!残念...見事に失敗しました...(~_~;)また一から出直そう💦でも、味は良かった(^ ^)!目をつむって食...
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フォカッチャ生地でまたまたアレンジ☆簡単バンズの出来上がり〜

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。最近は真夏のように暑くなったかと思えば、急に雨が降ったり...雨が続いてどんよ〜りしてたり...何着たらいいんだろう〜?とか...いつ大物の洗濯したらいいんだろう...
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100%全粒粉のフォカッチャ生地でアレンジパン☆

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。昨日はせっかく夜ランしようと思ってたのに...またまた雨...(~_~;)ウェアーまで着替えて、「よし、出発っ!」っていう時に大雨の前の強い風がビューっ!残念.....
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効能大!若返りハーブのローズマリー☆全粒粉100%の簡単フォカッチャ

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。最近、ここでやっと見つけたものがあります(^ ^)☆それは、ローズマリー!確か、一年くらい前に市場で見つけて、その時買わなかったら、それ以来入荷なし! 後悔......
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