スイーツ ナイスクリーム★アボカドバージョン！
今年の夏の大ヒット➡☆ナイスクリーム☆ココナッツミルクを入れるのが定番♥超うま！→ビックリするくらい贅沢な味☆ナイスクリーム☆ビターチョコ味ココナッツミルクがない！と思って、代用を考えました(*^^*)★アボカドバージョン★アボカドのクリー...
Vegelife
スイーツ 
スイーツ オートミール で超簡単なのにうまうまの☆グラノーラ☆
オートミールは比較的アトピーさんにも優しい食材ということで、出番が多いです。例えば、以前紹介した→オートミールのポリッジでもよく友達から、オートミールってどうやって使ったらいいのかわからない。。。と言われることがあります。最近、オートミール...
アトピー 大好きな♥ルイボスティー♥
海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。ノンカフェイン、様々な効果が期待できるルイボスティー。よく飲みます❤︎ルイボスティー☆すばらしい効果満載☆ アトピーだけでなく、アレルギー全般にわたって効果がある...
スイーツ 作りたかった&食べたかった〜超簡単☆コーンブレッド☆
☆コーンブレッド☆家にある材料をチェックしてたらコーンミールを発見！久しぶりに作りたい&食べたい〜と思って、中島デコさんレシピのコーンブレッド作り決定！（96,97ページ）中島デコのマクロビオティックパンとおやつ 価格：1728円（税込、送...
スイーツ 大好きな酒粕レシピを発見❤︎酒粕クラッカー
海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。大好きな酒かす♡最近教えていただいたブログで見つけたレシピ！プロのヴィーガンシェフが惜しげもなくレシピを公開してくれてるんです❤︎ありがたい〜☆酒かすクラッカー☆...
ヴィーガンレシピ デトックス＆チャージ
海外・中国でもほぼベジタリアン～ビーガンvegelife ★~miki~です。日本で大好きなデトックススポット！たくさ〜ん学ばせていただいたアンチエイジングの鬼さんのブログを通して知った岩盤浴&ラジウム温泉岩盤浴&ラジウム温泉でしっかりデト...
ヴィーガンレシピ また行っちゃった(^-^)中国のベジタリアンバイキング
一時帰国が刻々と近づいている今日この頃、帰国前にやりたかったこと、行きたかったところへ。。。中国では基本、外食しません。でもやっぱりたまには外食したいな〜と思うときに行くのがベジタリアンバイキング。今回も久〜しぶりに行ってきました。ここは比...
ヴィーガンレシピ ベジでも満足弁当！
しばらく前ですが、ベジタリアンではない友達のためにお弁当を作りました。初めての挑戦☆ベジでも不足を感じない、パンチのあるお弁当になるように考えました(*^^*)メインのおかずは先日紹介した黒豆ベジバーグでボリュームＵＰ⤴肉なしでも満足！★黒...
ヴィーガンレシピ 肉なしでも満足！★黒豆バーグ★
＂ベジ生活＂で料理がさみしい～というのは残念。 なるべく＂ベジ＂でも不足を感じない、肉無しでも満足！を目指しています!(^^)! 黒豆が少し余ってしまったときに作ってみた★黒豆バーグ★ベジバーグ 材料 黒豆 (煮たもの）１カップ 豆...
パン すぐできちゃう！全粒粉１００％の豆腐パン
体質改善のために、白いもの＝精製されているもの＝エンプティーカロリーのものは摂取しないようになりました。パンも＂全粒粉パン＂と記載されていても、実は全粒粉はほんのわずか。。。ということも多々。。。なので、自分で作るのが一番！＂邪道＂ですが。...