Desserts 【酒かすチーズケーキ】簡単ビーガンチーズケーキの作り方
酒かすってあまり身近な存在ではない人も多いのではないでしょうか？でも、日本特有の、素晴らしい食材なんです！酒かすを愛してやまないVegelifeから、何度もリピしているチーズケーキのレシピの紹介です。今回は玄米酒かすを使います。寺田本家さん...
2017-01
Desserts 
Desserts シンプル☆自宅で作れちゃう簡単甘栗☆
基本は自炊で海外でもほぼベジタリアン～ビーガン生活☆たま～に外食する機会があるのですが、その時は人体実験☆最近も外食後、指がかゆくなりその後パッカリ割れてしまいました。。。(-_-;)この割れ方は久しぶり～自炊に戻せば治ることは分かっていま...
Desserts ほどよくサックリ、ほどよくしっとり〜バナナタルト〜ビーガン対応☆
今日も朝から海外でもほぼベジタリアン〜ビーガンライフの下ごしらえ☆先ずは天然酵母♡最近冷え込んできたわりに、元気よく発酵してくれて、今日は次のパン作りに向けての準備！そして、納豆のセットも終えました(^^)☆24時間後が楽しみ〜今回もちゃん...
未分類 女性に嬉しい成分たっぷり♡ナツメ♡
今日からグッと寒さが戻ってきたので、しっかり体調管理しないと！ここでの天候は突然変わるので、まだ慣れていません。。。(-_-;)以前に、暖かい日が続いていたので、まさかそこまで寒くはならないでしょう～と思って出かけた時、地元の友だちから、「...
未分類 ベジタリアン～ビーガン～グルテンフリー対応可！超簡単☆ラザニア☆
大好きなおうちごはん♡ふとした時に、思い出と一緒に記憶がよみがえる料理があります～例えば、ブラジルで友だちが作ってくれた＂ラザニア＂！詳しく言うと、＂Liaが作ってくれたラザニア＂♡今思うと、添加物満載だけど、当時は大好きで、レシピも教えて...
未分類 くるみの効果～ベジタリアン食にコク＆素晴らしい栄養価☆！
最近はポカポカ日和が続き、去年よりずっと温かい日が続いてました。でも、今週また温度が下がるようなので、しっかり体調管理して風邪をひかないようにしないと！引き続き、ベジタリアン～ビーガン生活で体調管理★お肉を使わない料理ってさみしい～というイ...
Desserts ビーガンスイーツ♡豆腐で作るチョコレートデコレーションケーキ★
最近汚染度が気になります。。。(-_-;)それで、ちょっとジョギングはお休みして、自宅トレーニング！無酸素運動→有酸素運動（この順番＋組み合わせは大切！）昨日もいい汗流しました～☆もう運動することに体が慣れたので、動かさないと体が気持ち悪～...
未分類 ベジタリアン生活☆納豆作り用のヨーグルトメーカー選び情報＆新しい野菜～ビート・フダンソウ
今朝も、引き続き発酵もののお世話をちゃちゃっと終えました(*^^*)昨日アップした納豆作りの記事も、海外生活をされている方などからメッセージをいただき、少しでもお役に立てて嬉しいです♡海外生活をしていると、日本では当たり前、身近にある食材が...
未分類 ネバネバ納豆☆納豆菌使わずに納豆作り！ベジタリアン～ビーガン生活
海外ベジタリアン～ビーガン生活☆今日も朝からいろいろと仕込みました(*^^)v昨日は朝起きたらキッチンからしっかり発酵の香りが♪と言っても、納豆の香り！なので、人によっては香りではなく、臭い！と言われてしまうかも？( ´艸｀)納豆菌無し！大...
未分類 まさに卵？！卵なし☆オムライス～ビーガン使用☆
アトピー改善のために食～生活全般を見直して体質改善開始してから何年になるのかな～？４年？５年？わたしのアトピー★体質改善★一つの健康法や食事療法にとらわれず、引き続き＂いいとこどり＂をして、自分自身、個人的に調べたり、学んだり、自分の体で人...