★Vegelife★      

   ベジタリアン&ビーガンレシピ   ~Miki~

ベジでも満足弁当!

   

しばらく前ですが、ベジタリアンではない友達のためにお弁当を作りました。

 
初めての挑戦☆

 
ベジでも不足を感じない、パンチのあるお弁当になるように考えました(*^^*)

 
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メインのおかずは先日紹介した黒豆ベジバーグでボリュームUP⤴

 
肉なしでも満足!★黒豆バーグ★
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万人受けの豆腐マヨのポテトサラダ

 
超簡単☆超ヘルシー☆誰でもできる手作り豆腐マヨネーズ☆

 
パスタはアマランサスの明太子風パスタ

 
このパスタも超簡単+栄養満点+美味しい♥

 
あな吉さんのレシピです。この本に載っています⇩

 

 
定期的に食べたくなるパスタ!(^^)!

 
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ご飯は根菜たっぷりの炊き込みピラフ☆

 
こちらも超簡単!シンプルなのに美味しい、やっぱりあな吉さんのレシピ⇩

 

 
あな吉さんのレシピはとにかく簡単☆ 殿堂入りをはたしたレシピが多々あります!

 
今回のお弁当、どうしようかな~と少し悩みましたが、何とか形になったかな?

 
友達にも満足していただけました♥

 
イイ経験ができました(^^♪

 

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