ここ数年、食をはじめ、生活全般を見直して、アトピーを改善したり、慢性腰痛を自力で改善したり。。。   わたしのアトピー★体質改善★ 慢性腰痛➡筋トレ★必須！   まさか自分がこんな挑戦をすることになる … 続きを読む やっとできた～！海外でベジタリアン生活になんとぬか漬け？！が加わった～