ひよこ豆、大好きです♡   ホクホクでおいしい！   フムスはだいたい常備してます！(フムスのレシピもまたアップします。)   少し調べただけでも、ひよこ豆はタンパク質、ビタミンB、カルシウ … 続きを読む みんな大好きな☆ひよこ豆のメンチカツ風☆