ベジタリアン&ビーガン Vegelife★ 〜miki〜

☆ほぼベジタリアン&ビーガン☆食を変えて人体実験!食と冷え取りなどで長年のアトピーほぼ完治!アトピー改善だけでなく、体力もつき、体は食から作られていることを実感。物足りなくないベジ料理を発見&開発中。

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中国で★オーガニック野菜★

   

昨日紹介した中国のベジフリーマーケットでゲットした野菜

 

昨日の記事はこちら⇩

 

こちらをクリックしてください➡中国でベジフェス?!

 

☆ベジプレート☆!思いっきり野菜三昧にしました!

 

一例。。。

 

じゃがいもは、蒸かして。

 
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シンプルに、オーガニックのエクストラバージンオイルに自然塩を少し混ぜたものにつけて♡

 

ラディッシュも

 
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あとは、春菊で作ってあったジェノベーゼをつけて♡

 
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どちらもホクホクでおいしかった~

 

もう一つのヒットは

 

らっきょう/エシャロット➡日本では早穫りらっきょうを"エシャロット"として販売しているそうです。

 

調べてみると、外見は、何となく"島らっきょう"というものにも似ている感じがします。

 

今まであまり食べたことがありませんでした。。。

 

血液サラサラ効果、抗酸化作用、ビタミンなど

 

嬉しい栄養価が豊富☆

 

今回は、ざっくり切って、炒めて塩コショウしただけ!

 

でも、これがすごく甘くって♡

 

なんじゃこりゃ!

 

というくらい美味しかった~

 
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久しぶりに本来の野菜の味を楽しめました♥

 

収穫あり☆のベジフェス?!でした。

 

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 - Vege料理, アトピー, 未分類