ベジタリアン&ビーガン Vegelife★ 〜miki〜

☆ほぼベジタリアン&ビーガン☆食を変えて人体実験!食と冷え取りなどで長年のアトピーほぼ完治!アトピー改善だけでなく、体力もつき、体は食から作られていることを実感。物足りなくないベジ料理を発見&開発中。

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「 Vege料理 」 一覧

Vege料理・レシピetc...

まるで肉入り?!うまうま★ベジ麻婆★~レシピ~

ちょうど家にあった材料で、ベジ麻婆を作りました♥   ☆超うまっ☆ & ...

中国で有機枝豆☆

今週、最近利用している有機野菜グループから   今オススメ☆の枝豆et ...

大成功★かぼちゃクリームパスタ★~レシピ~

久しぶりに日本のかぼちゃに似た種類を買いました☆   夏野菜のかぼちゃ ...

Soyチーズ/豆乳チーズ★レシピ★

前日紹介したオーガニック☆なす☆フル活用     この時には ...

オーガニック☆なす☆フル活用

前回アップした中国でゲットしたオーガニック野菜たち⇒先週の☆野菜たち☆ &nbs ...

★サンザシ★サンドタルト

2016/06/03   sweets, Vege料理

~サンザシ~(山楂)   山楂干=干しサンザシ   &nbs ...

自家製豆乳&おから

自家製豆乳作ってます。   すっごく簡単!   豆乳を作ると ...

牛乳の代用~豆乳~

以前は牛乳、チーズ、生クリームetc..."大好き"でした。   でも ...

先週の☆野菜たち☆

ここ中国に来てから、安心して食べられる食材を探し続けています。   数 ...

~お米~

日本では、玄米、もしくは自宅で七分づきくらいに精米して、雑穀を混ぜて食べてます。 ...