ベジタリアン&ビーガン Vegelife★ 〜miki〜

☆ほぼベジタリアン&ビーガン☆食を変えて人体実験!食と冷え取りなどで長年のアトピーほぼ完治!アトピー改善だけでなく、体力もつき、体は食から作られていることを実感。物足りなくないベジ料理を発見&開発中。

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「 パン・salgado... 」 一覧

野菜もちゃんと取れて、ボリューミーなのに胃に重くない!コクもあるベジキッシュ★

海外・中国でもほぼベジタリアン~ビーガンvegelife ★~miki~です。 ...

ひよこ豆&キドニービーンズの超簡単フムス~練りごま入り~

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アントシアニン効果☆自家製・簡単にできちゃう黒豆おからパン

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ベジタリアン・ビーガン対応☆簡単おうちピザ・デザートピザも♡

ここ数日忙しかった~(-_-;)   何とか仕上げる必要があった作業も ...

ひよこ豆のフムスをもっと簡単に、旨味もアップ☆

先日アップした天然酵母パンはパンのぬか床になってしまったので、今日改めてパンの仕 ...

かわいい&美味しい天然酵母パンが焼けちゃった☆

海外でもほぼベジタリアン~ビーガン生活に天然酵母が加わり、プチ贅沢感がプラスされ ...

海外ベジタリアンライフ~引き続き天然酵母☆おから黒糖パン☆&素敵なオイルが仲間入り♡

昨日、あり得ない速さで待ちに待ったハンドブレンダーが届きました~♬   ...

天然酵母♪ただ捏ねて待てばOK☆全粒粉100%のシンプルパン☆

〜全粒粉の天然酵母パン〜     天然酵母、順調に継ぎ足し続 ...

コツは気長〜に待つことだけ!軽く捏ねるだけの全粒粉100%天然酵母パン☆

今日は朝早くから目が覚めてしまったので、そのまま起きて久々のフルストレッチをして ...

天然酵母☆育て続け、コツを研究中!

昨日から程よい筋肉痛(^-^)   先日、筋肉つけたい〜!という友だち ...