ベジタリアン&ビーガン Vegelife★ 〜miki〜

☆ほぼベジタリアン&ビーガン☆食を変えて人体実験!食と冷え取りなどで長年のアトピーほぼ完治!アトピー改善だけでなく、体力もつき、体は食から作られていることを実感。物足りなくないベジ料理を発見&開発中。

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「 ご飯系 」 一覧

超大好き☆ライスバーガー☆

しばらく前に、お友達と一緒に☆おうちベジプレート☆   ベジではないけ ...

生トマト使用★トマトソースパスタ★

2016/08/31   Vege料理, ご飯系

トマト缶がなくてもできる★トマトソースパスタ★   このパスタはもう何 ...

ベジでも満足弁当!

しばらく前ですが、ベジタリアンではない友達のためにお弁当を作りました。 &nbs ...

ゴーヤ炒めそうめん★夏にピッタリ

またまたゴーヤ! 暑くなってくるとゴーヤの苦みがおいしい〜   食欲な ...

★玄米のジャンバラヤ★栄養たっぷり!

2016/06/27   Vege料理, ご飯系

大好きな"ジャンバラヤ"     簡単で本当に美味しい~ & ...

大成功★かぼちゃクリームパスタ★~レシピ~

久しぶりに日本のかぼちゃに似た種類を買いました☆   夏野菜のかぼちゃ ...

~お米~

日本では、玄米、もしくは自宅で七分づきくらいに精米して、雑穀を混ぜて食べてます。 ...

ブラジル料理☆フェイジョン★Feijão★

わたしの大好きなブラジル料理♥   ★フェイジョン★=Feijão & ...

☆ひじき☆でイカスミ風パスタ

大好きな~イカスミ風パスタ~   イカスミの代わりに   ☆ ...

超簡単☆オートミールのポリッジ☆

☆超簡単&美味しい&栄養満点☆   オートミールのポリ ...