ベジタリアン&ビーガン Vegelife★ 〜miki〜

☆ほぼベジタリアン&ビーガン☆食を変えて人体実験!食と冷え取りなどで長年のアトピーほぼ完治!アトピー改善だけでなく、体力もつき、体は食から作られていることを実感。物足りなくないベジ料理を発見&開発中。

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「 おかず系 」 一覧

ネバネバがたまらない☆オクラ☆

オクラが旬の時期! ネバネバ食材には栄養たっぷり★   最近ハマってい ...

お家で簡単テンペ作り♥

2016/08/17   Vege料理, おかず系

大好きな"テンペ"♡   日本人にはなじみのある納豆。でも、テンペって ...

このためにテンペを作るほど大好き☆テンペのフライ☆

2016/08/16   Vege料理, おかず系

納豆大好き♡   そしてインドネシアの納豆ともよばれている"テンペ"も ...

みんな大好きな☆ひよこ豆のメンチカツ風☆

2016/08/09   Vege料理, おかず系

ひよこ豆、大好きです♡   ホクホクでおいしい!   フムス ...

ベジでも満足弁当!

しばらく前ですが、ベジタリアンではない友達のためにお弁当を作りました。 &nbs ...

肉なしでも満足!★黒豆バーグ★

2016/07/05   Vege料理, おかず系

"ベジ生活"で料理がさみしい~というのは残念。   なるべく"ベジ"でも不足を感 ...

ゴーヤ&かぼちゃシンプル甘味噌炒め

今週も有機ゴーヤが届きました。   旬のものはやはり身体が必要としてい ...

ヒット☆フェイジョンコロッケ!

以前紹介したブラジル料理フェイジョン★   作り方はこちら⇩ &nbs ...

定番☆ビーフンor春雨サラダ☆超簡単!

自宅にお客さんが来るときや、持ちよりパーティーの時などに重宝する   ...

有機野菜☆ニラ☆といえば?!

いつもの有機野菜グループで"ニラ"を注文しました。     ...